レオスイミングスクールでは、目的に合わせた色々なクラスを行っています。大きく分けて2つのプログラムがあります。泳ぎを目的とした水泳プログラムと、顔をつけないで水中運動を行うアクアプログラムです。是非、ご自分の目的にあったクラスをお探し下さい。



 親子のスキンシップを深め、水中での全身運動によって、お子さまの心肺機能を強化促進します。


 水中での全身運動で、バランス感覚を身につけ、親から離れ自立心を養います。お子さまのみプールに入ります。


幼児、小中学生クラスです。水なれ・顔付け・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの順で4泳法の完成まで丁寧に指導致します。



  泳いだことがない方もやさしく簡単な指導から始まりますので、健康のため楽しく水泳を覚えていただくとともに、初心者から上級者まで、泳法別、泳力別に参加者の年齢、体力に合わせて丁寧に指導いたします。


 女性だけのクラスです。泳いだことがない方もやさしく簡単な指導から始まりますので、健康のため楽しく水泳を覚えて頂くとともに、初心者から上級者まで、泳法別、泳力別に参加者の年齢、体力に合わせて丁寧に指導します。



 初心者から上級者までの幅広いバリエーションのレッスンをウォーキングとジョギングを組み合わせ音楽に合わせて楽しく様々な水中運動を行います。


 水の特性を最大限に活用した水中運動です。陸上では負担のかかる歩行運動も水の浮力によって、体重を軽くし、膝、腰への負担を和らげ、水の中を歩くことで水の抵抗を使い全身の筋肉に適度な刺激を与え、ムリなく運動することができます。


 流水マシーンを利用して運動を実行します。腰痛、肩こり、関節炎でお悩みの方などにおすすめのクラスです。水に顔をつけないので、泳げない方でも水中で運動を実行することができます。(平塚校・愛川校で実施しています)



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